• 发现关中:苍鹭翩飞 铜川朱鹮野化放飞区的“原住民” 2019-11-09
  • 新股上市发行的流通股只占总股本的25%,有些只占总股本的10%,留下了大小非大量减持的后遗症。可以说是带病上市,目的就是不断制造新生资产阶级。 2019-11-09
  • 我们的人民日报,70年正青春 2019-11-08
  • 端午节粽飘香 健康食用有讲究 2019-11-08
  • 回复@看着就想笑:真有点赞机,还不点个百八十个赞 2019-11-05
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-11-03
  • 没吃完的粽子 别当早餐宵夜 2019-11-03
  • 【中国文化】补课:端午节不能互祝“快乐” 2019-10-29
  • 延庆将建长城国家公园 2019-10-24
  • 人民日报:坚持和完善我国基本经济制度的两条新经验 2019-10-24
  • 新疆坚决打好污染防治攻坚战 2019-10-14
  • 习近平同吉尔吉斯斯坦总统热恩别科夫举行会谈 2019-10-11
  • 安徽推进监察体制改革试点 明年2月底前完成转隶 2019-10-09
  • 轻信游戏内充值优惠信息 女子被骗15000多元 2019-10-05
  • 娱乐 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-10-05
  • 0571:28033000

    0571:28810861

    当前位置:网赌梭哈十万 > 名医风采

    吃得太油腻想清肠?这4种食物好吃又简单!

    分享到:

    网赌梭哈十万 www.ohdcf.tw 一到节假日,许多人都会选择海吃海喝。虽然当时吃得欢快心情好了,但接下来的一两天里会感觉肚子里特别油腻,吃啥都觉得咽不下去。这是因为前两天吃入了太多油腻的东西,影响了胃口。这个时候你可以试试接下来要说的这四种食物。


    吃得太油腻想清肠?这4种食物好吃又简单!


    1、洋葱


    洋葱是一种很常见又便宜的食材,大家都知道他可以?;ば难?,特别适合三高人群食用。除了这个功效,洋葱还被誉为刮油大王。它里面含有的硫氨酸和环蒜氨酸在辅助血栓溶解的同时,还可以很好的去油腻。想要解肚子里的油腻,不妨做点洋葱来吃,或者是在高脂高油的食物放点洋葱,既可去腥,还可去油。


    2、胡萝卜


    笔者在做汤的时候是很喜欢放点胡萝卜的,经常使用胡萝卜的人都知道,不管是再大油大脂的菜或者汤里,放点胡萝卜后油脂都会少很多。而且它里面含有的纤维素和维生素又可以很好的促进肠胃进行蠕动,达到解腻清肠的效果。而且常食胡萝卜对眼睛特别有好处。所以,觉得肚子里油腻的人可以试试这个法子。


    3、芹菜



    作为营养价值高的蔬菜,芹菜真的是一个宝。它不仅可帮助平衡血压,其里面含有的胡萝卜素和VC比较多,所以可以很好的缓解肚子里的油腻。在这里建议大家,在吃芹菜时只需要将过于老化的叶子去除了,其他叶子用于一起烧菜,营养会更好。


    4、燕麦


    燕麦真的是一种好吃,功效又好的食物。它有着很好的降血脂和降胆固醇的作用,三高人群可以多吃点燕麦,百利无一害。除了这个功效,燕麦中含有的可溶性膳食纤维是在其他谷物中很难找到的,这种成分可以使肠胃的消化能力变得更好,消除油腻的能力杠杠的。所以如果吃得过于油腻,不妨用燕麦拌着酸奶吃够试试。


    温馨提示:吃的过于油腻对身体真的没啥好处,如果避免不了要摄入过多的高热量,高脂肪的食物一定要在饭后做好解腻的工作。平时在生活中也应注意饮食平衡,避免给身体带来不必要的负担。

  • 发现关中:苍鹭翩飞 铜川朱鹮野化放飞区的“原住民” 2019-11-09
  • 新股上市发行的流通股只占总股本的25%,有些只占总股本的10%,留下了大小非大量减持的后遗症。可以说是带病上市,目的就是不断制造新生资产阶级。 2019-11-09
  • 我们的人民日报,70年正青春 2019-11-08
  • 端午节粽飘香 健康食用有讲究 2019-11-08
  • 回复@看着就想笑:真有点赞机,还不点个百八十个赞 2019-11-05
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-11-03
  • 没吃完的粽子 别当早餐宵夜 2019-11-03
  • 【中国文化】补课:端午节不能互祝“快乐” 2019-10-29
  • 延庆将建长城国家公园 2019-10-24
  • 人民日报:坚持和完善我国基本经济制度的两条新经验 2019-10-24
  • 新疆坚决打好污染防治攻坚战 2019-10-14
  • 习近平同吉尔吉斯斯坦总统热恩别科夫举行会谈 2019-10-11
  • 安徽推进监察体制改革试点 明年2月底前完成转隶 2019-10-09
  • 轻信游戏内充值优惠信息 女子被骗15000多元 2019-10-05
  • 娱乐 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-10-05
  • 乡镇超市门口卖什么赚钱 pk10冠军计划走势图 手机足彩比分捷报 电子游戏注册体验金 第五人格小丑高端玩法 pk10全天计划网页2期班 手机验证领28彩金 极速pk10计划软件下载 三公游戏机 时时彩微信群